• Wpisów:4
  • Średnio co: 16 dni
  • Ostatni wpis:82 dni temu
  • Licznik odwiedzin:108 / 82 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
A tutaj zdrowe śniadanko raz!

 

 
Aby ograniczyć spożywanie nie zdrowych posiłków na początek należy tyko wprowadzić kilka modyfikacji ponieważ zbyt szybka zmiana zagwarantuje nam porażkę.
 

 
Smaczne i zdrowe posiłki to nie tylko stanie długie godziny przed garami tylko, wystarczy nawet 15-30 min na przyrządzenie pysznego dania.
 

 
Nawet po długich godzinach warto zarezerwować ok 30 mnin.
na przejażdżkę rowerem to pomoże się zrelaksować a także odświeżyć umysł na kolejny dzień.